高血圧は「症状がないから大丈夫」ではありません
ドクター解説
「血圧が高め」と言われたけれど…放置していませんか？
-
健診で「血圧が高い」と指摘された
-
家庭で測ったら高い日がある
-
血圧は高いけど症状がないからそのままにしている
こうした声をよく伺います。
しかし高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるほど自覚症状が乏しく、放置すると 脳梗塞・心筋梗塞・腎臓病 など重大な病気につながります。
高血圧の基準と2025年の最新ガイドライン
-
診察室血圧 140／90mmHg以上で「高血圧」
-
家庭血圧 135／85mmHg以上で「高血圧」
JSH2025（高血圧管理・治療ガイドライン2025）では、症状がなくても正常高値（130〜139／80〜89mmHg）から生活習慣の改善を推奨しています。
つまり「少し高いだけ」と安心せず、早めの対応が将来の大きな病気を防ぐ第一歩となります。
治療は薬だけではありません
薬物治療は必要に応じて行いますが、まずは生活習慣を整えることが基本です。
✅ 減塩（1日6g未満が目標）
✅ 適度な運動（ウォーキングなど有酸素運動）
✅ 体重管理（肥満は高血圧の大きな要因）
✅ 節酒・禁煙
✅ 睡眠・ストレス対策
また、ガイドライン2025では「アプリ・デジタルツールの活用」なども推奨されており、日常生活での“行動変容サポート”が重視されています。
当院（みずの内科内視鏡クリニック）の高血圧診療の特徴
当院は名古屋市北区志賀町にあるクリニックです。
-
総合内科専門医による診療：高血圧・糖尿病・脂質異常症など生活習慣病を総合的にサポート
-
通いやすい診療時間：
-
平日：朝7:30〜16:30まで
-
土日：朝7:30〜11:30まで（日曜午前診療あり）
-
-
アクセス便利：名古屋市北区だけでなく、西区・守山区・東区・中村区や、北名古屋市・小牧市・豊山町・春日井市からも来院多数
忙しい方、平日に受診しづらい方でも通いやすい環境を整えています。
まとめ
-
高血圧は自覚症状がなくても放置は危険
-
JSH2025では「少し高め」から早めの生活改善を推奨
-
薬だけでなく、生活習慣の見直しと継続的な管理が重要
-
当院では、総合内科専門医が高血圧と生活習慣病の診療を行っています
ご予約・お問い合わせ
📍 みずの内科内視鏡クリニック
名古屋市北区志賀町4-67-2
☎ 052-991-1855（電話予約：木曜を除く平日13〜15時）
💻 24時間WEB予約：ご予約はこちら
👉 公式サイト：https://mizuno-naishikyo.jp/
